寒さを味方につけた思考法

  • 2014.11.07 Friday
  • 20:31
本日の気温、9℃なり。11月にもなると日は短くなるし、結構寒くなって来ました。


「ああ、寒い寒い」なんて思いながら街を歩いていて思ったのですが、寒いと感じた際、我々の体はふるえて熱を作ったり、代謝を上げて熱を生み出したりするそうです。


このことから、「寒い・・・」→「よ〜し、体温を下げないために熱を作るぞ・・・!」→「よ〜し、カロリーを消費するぞ・・・!」→「よ〜し、脂肪を燃焼させるぞ・・・!」→「よ〜し、痩せてモテるぞ・・・!」となる流れがあることに気が付きました。つまるところ、「寒い=脂肪を燃焼させる=痩せる」である、と。そして、この続きで「痩せる=モテる」が成り立つかどうかを私は全力で検証していかねばならないのだと感じています(笑)


全てはそう、捉え方次第だ、とは言ったものですが、この思考法を適用した場合、「あ〜寒い、そして俺は痩せている・・・そうだ、痩せているんだ!」と考えることが出来、寒いと感じる度にニンマリする超ポジティヴな人物が出来上がることでしょう。私もこんなポジティヴさを抱えて邁進したいものです。


懸垂もどき5回
スクワット20回3セット
8の字腰回し64回2セット

前回測定体重との差:-0.3kg

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