遅く帰った夜こそ天の声に耳を傾けろ

  • 2014.11.20 Thursday
  • 15:19
いよいよ仕事が忙しくなってきたもので、今週はオフィスを出るのが22時近くになってしまっています。


現在はかくかくしかじかで車通勤なので、帰りに飲んで帰ってくるなんてことはほぼないのですが、以前は遅くに帰ってきても「ああ疲れた、食べることやるのめんどくさい・・・」となり、安易にパスタとかをお腹いっぱい食べてしまっていました。


最近は件の「・・・ヤセテ、モテロ・・・」という天の声のおかげで、遅く帰ってきた日こそ食べる量に気をつけたり、野菜・タンパク質を中心にしたりするマインドになってきている気がします。少しだけね。


運動はというと、日中の業務で結構消耗してしまっているためなかなか億劫になってしまうのですが、何とか少しずつでも継続し、風邪なんかひかないようにしたいですね。


これからの3週間ぐらいは似たような感じの日々が続いていくと思うと些か憂鬱ですが、何とかポジティブに乗り切りたいものです。


スクワット20回2セット
懸垂もどき5回
アエロバイク30分

前回測定体重との差:-0.5kg

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コメント
体調には気をつけないとね!

来月には遂に会長がワッフル留学するから、その時には美味しいもの食べないとだな(笑)
  • マロン
  • 2014/11/21 8:52 AM
マロン様、

まったく、体調管理には気を付けたいものですね。特に独り身で体調を崩すと色々厄介な面もありますしね。

・・・来月はとにかく天の声に耳を傾けつつ美味しいものを食べたいと思います(笑)
  • 痩手 持郎
  • 2014/11/21 2:54 PM
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