アボカドをキレイにむきたい夜もあるさ

  • 2014.11.25 Tuesday
  • 16:22
JUGEMテーマ:ダイエット日記


最近アボカドがトレンドとなっています。


「怒りの弁当」(もう怒りも薄れてきましたが笑)での登場回数も割と多いですし、チーズを乗せてレンジで軽く温めたり、スモークサーモンなんかとあわせてもとっても美味しい。脂肪分が多いそうですが、不飽和脂肪酸なる脂質でコレステロールなんかに影響はないそうです。また、ビタミンミネラルも豊富とのことでダイエットにも有効であるとか。


縦にナイフを入れて、種に沿ってぐるっと一周、キレイにパカッと割れて種もスムーズにとれるといたく気持ちがいい。アボカドが上手く剥けると、何だか色んなことがうまくいって、いいことが起きそうな気すらしてきます。


気がするだけじゃなくて、何かハッピーな事件が実際に起こったりすればいいんですけど・・・いや、私が起こさねばならないのかな・・?(笑)


スクワット20回3セット
懸垂もどき8回
8の字腰回し64回2セット

前回測定体重との差:-0.4kg

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